Het mooiste cadeau

Het mooiste cadeau
-------------------

Welkom

Hartelijk welkom op mijn blog!

Ik ben Conny van der Heijden en ik heb een praktijk voor healing en reading in Hilversum, waar ik ook meditatielessen geef. Meer info vind je op: Praktijk voor Energie & Meditatie

Voor mij is het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven: investeren in jezelf.
Dit betekent bewust omgaan met jezelf en je energie.

Energie is de uitdrukking van wie we zijn en wat er speelt in ons leven. Soms stroomt je energie niet, loopt er iets in je leven niet lekker. Vaak heeft dat te maken met oude patronen en blokkades. Reading en healing geven meer inzicht en beweging.

Meditatie is de manier om te voelen waar de energie in je lichaam wel of niet stroomt. Als je je energie beter laat stromen en oude energie kunt loslaten, komt er ruimte voor nieuwe beweging, vitaliteit en groei.

In dit blog geef ik op een speelse manier aan hoe je meer kunt investeren in jezelf.

Ik denk hierbij aan: meer rust ervaren, beter bij jezelf blijven, minder in je hoofd, meer in je lichaam leven…….

Veel leesplezier!

vrijdag 20 oktober 2017

Jouw ruimte ervaren


Meditatie over ruimte

Ga rustig zitten en richt je op je ademhaling en je lichaam. Voel je voeten.
 Stel je voor dat je in een bos loopt. Je ervaart dit met alle kleuren, geuren, geluiden. Je voelt de zachte bosgrond onder je voeten. Dan kom je bij een waterval en je laat je helemaal schoonspoelen. In de warme zon droog je weer op en je loopt een heuvel op. Boven op de heuvel kun je ver kijken en je ervaart de ruimte om je heen.
 Meditatie: hoe neem jij jouw ruimte in? Wie laat jij toe? Hoe bewaak je je eigen ruimte?