Het mooiste cadeau

Het mooiste cadeau
-------------------

Welkom

Hartelijk welkom op mijn blog!

Ik ben Conny van der Heijden en ik heb een praktijk voor healing en reading in Hilversum, waar ik ook meditatielessen geef. Meer info vind je op: Praktijk voor Energie & Meditatie

Voor mij is het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven: investeren in jezelf.
Dit betekent bewust omgaan met jezelf en je energie.

Energie is de uitdrukking van wie we zijn en wat er speelt in ons leven. Soms stroomt je energie niet, loopt er iets in je leven niet lekker. Vaak heeft dat te maken met oude patronen en blokkades. Reading en healing geven meer inzicht en beweging.

Meditatie is de manier om te voelen waar de energie in je lichaam wel of niet stroomt. Als je je energie beter laat stromen en oude energie kunt loslaten, komt er ruimte voor nieuwe beweging, vitaliteit en groei.

In dit blog geef ik op een speelse manier aan hoe je meer kunt investeren in jezelf.

Ik denk hierbij aan: meer rust ervaren, beter bij jezelf blijven, minder in je hoofd, meer in je lichaam leven…….

Veel leesplezier!

zaterdag 7 maart 2015

De regenboog



Kleuren ervaren

Stel je voor dat je op een grasveld staat, in een open landschap. Het heeft net geregend en er liggen druppels op het gras.

Voor je zie je een regenboog. Je loopt er naar toe en je stapt in de eerste baan met de kleur rood.
Voel hoe het is om helemaal door de kleur omhuld te worden. Hoe ervaar je die kleur? Waartoe nodigt die kleur je uit, tot actie of tot rust? Wil je er blijven, zitten, liggen?
Ga dan naar de volgende kleur: oranje.

Laat de kleuren steeds zover toe als jij prettig vindt.

Stap dan in de volgende kleurbanen:geel, groen, lichtblauw,indigo, violet.

Tot slot stel je je boven je hoofd een zon voor. Vanuit die zon laat je een kleur over je heen stromen  die staat voor: je bent helemaal goed zoals je bent.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten